Moje meno je Ivana Ďurtová
Zlepšujem kvalitu života klientov. Prostredníctvom EFT techník emočnej slobody a s podporou makrobiotickej výživy pomáham klientom nadobudnúť ľahkosť bytia.
Prebudená Ruženka alebo ako učiteľka prepadla v škole života
Som milujúca manželka, matka dvoch detí a babka. Žijem úplne prirodzeným životom v malom rodinnom domčeku so záhradkou, v ktorej experimentujem s permakultúrnym pestovaním. Rada spoznávam svet v turistických topánkach, zo sedadla bicykla, auta či vlaku. S úžasom vnímam nádheru, ktorou som obklopená a obľubujem ju zachytávať cez objektív fotoaparátu.
Užívam si dar života a často strácam pojem o čase. Bavím sa skladaním puzzle a rozhovormi o vedomom bytí. Viem kto som, čo chcem a kam smerujem.
Ale pár rokov dozadu som sa takto neusmievala...
Pracovala som ako učiteľka 1. stupňa ZŠ v našej dedine. S kolegyňami som si rozumela, učenie ma bavilo. Žiaci ma zbožňovali. Jeden druhácky kolektív dokonca spísal petíciu pre riaditeľku, aby som im mohla zostať naďalej triednou učiteľkou.
S elánom som sa vrhala do seminárov zameraných na zvyšovanie kvalifikácie. Zakrátko som zaplnila zložku na certifikáty a získala 2 atestácie. Časom mi však táto "hra na kocúra a myš" prestala dávať zmysel. Zistila som, že priama úmernosť v tomto prípade neplatí a s uplatňovaním moderných metód nestúpa úroveň vedomostí ani vzájomný komfort učiteľa a žiakov v škole.
Prešla som procesom niekoľkých školských reforiem, pre mňa nezmyselným prerábaním učebných osnov a práca ma prestala napĺňať. Žila som svoj vysnívaný a naoko perfektný život, ale necítila som sa šťastná. Do práce som chodila s nechuťou, nevyspatá. Objavili sa pocity vyhorenia, únavy, ďalšie zdravotné problémy ... a množstvo otázok.
Dospelo to až do štádia úplnej prepracovanosti a nutnosti zostať doma na maródke. Nerozumela som stavom vyčerpanosti, ktoré sa prejavovali ako záchvaty paniky. Ťažko sa mi dýchalo, búšilo mi srdce, točila sa mi hlava. Prepadlo ma množstvo strachov a obáv o vlastnú existenciu a liečebné stratégie lekárov mi na istote nepridávali.
Nastalo obdobie nespavosti s výčitkami svedomia a utvrdzovaním sa o vlastnej neschopnosti.
Zlomovým dňom boli moje 42. narodeniny. Vtedy som si uvedomila, že mám depresiu. Toto priznanie bolo pre mňa kľúčové a zároveň oslobodzujúce. O duševných chorobách sa hovorí, že "sú v hlave". Keď si ju moja hlava vymyslela, tak sa z nej dokáže aj vyliečiť, povedala som si. V tej chvíli mi bolo jasné, že si ju chcem zachovať triezvu a urobím to bez liekov. A tak sa začala moja najdobrodružnejšia cesta do svojho vnútra, cesta sebapoznania.
Prevzala som zodpovednosť za svoj život a rozhodla som sa nájsť recept na jeho šťastný priebeh.
Skúsila som mnohé terapie. Niektoré mi pomohli viac, niektoré menej, niektoré pomalšie a niektoré bleskovou rýchlosťou. Za absolútne najefektívnejšie z nich pokladám techniky emočnej slobody – EFT terapie.
Ich účinok ma nadchol natoľko, že som sa vzdelávala na Inštitúte energetickej psychológie v Prahe a stala Terapeutkou energetickej psychológie.
Transformovala som nežiadúce emócie a nabrala stratenú silu a chuť do života.
Absolvovala som zaujímavé kurzy sebarozvoja, ktoré mi poskytli odpovede na moje otázky. Fascinuje ma téma vedomého bytia a pozorovanie zaužívaných vzorcov ega. K náuke Rozpoznanie skutočnosti pre Univerzitu vedomého života som metodicky spracovala Denník rozpoznania skutočnosti.
Zároveň som bola zasvätená do princípov makrobiotickej výživy, ktoré radikálne zmenili môj názor na zdravé stravovanie. Viem si pripravovať pokrmy tak, aby prirodzene harmonizovali moje zdravie a zjednodušili mi prácu v kuchyni. Zároveň sú výživovo aj energeticky vyvážené a prirodzené pre naše podnebné pásmo. Navyše mi šetria čas aj peniaze.
Objavila som recept na harmonický život a teraz sa oň chcem podeliť.
Poradiť vám viem v dvoch oblastiach.
Moje stránky sú užitočné pre Vás, ktorí:
- hľadáte jednoduché riešenie na zdravotné (psychické aj fyzické), vzťahové, finančné... problémy
- hľadáte rýchlu úľavu od stresu a iných nežiadúcich emócií
- hľadáte inšpiráciu na prípravu zdravých výživných pokrmov pripravených podľa zásad makrobiotiky
- chcete sa zoznámiť so surovinami z obchodov so zdravou výživou a naučiť sa ich správne a chutne pripravovať
- trpíte rôznymi potravinovými intoleranciami (na lepok, laktózu, histamín...)
- chcete prirodzene optimalizovať svoju hmotnosť
- máte radi poriadok a systematickosť v informáciách a zároveň experiment a tvorivosť
- uprednostníte stručnosť a výstižnosť vo vyjadrovaní
Svoje uvedomenia, skúsenosti, recenzie klientov na EFT terapie, makrobio poznámky, rady a tipy zapisujem na svojich stránkach do blogu aj na sociálnych sieťach. Bude mi potešením, ak sa na nich stretneme.
