Láka vás ochutnať makrobiotické vegánske
LETO NA TANIERI?
Túžite variť prirodzene chutno-zdravo?
Prajete si spestriť denné menu?
a s otázkou "čo dnes variť" nelámať si hlavu?
Máme pre vás riešenie. Vyskúšať si týždenné makrobiotické varenie, čo zdravotné aj duševné neduhy zaženie. Ideálne podporí orgány v letnom období a využije aktuálne zdroje z trhu, záhrady či prírody.
30 ľudí neváhalo a Ľubkine pozvanie na dovolenku prijalo. Denné menu ochutnali, recepty si vypýtali. A nielen oni sa zalizovali. Aj turisti od susedov by zaň radšej švédske stoly vymenili.
A viete, ktoré recepty najviac ocenili?
Najskôr vám eknihu predstavím a neskôr aj TOP recepty prezradím.
Čím je jedinečná naša ponuka? Aké recepty na 7 dní vám LETO NA TANIERI ponúka...
- VEGÁNSKE (prevažne BEZLEPKOVÉ), pripravené v súlade s MAKROBIOTICKÝMI pravidlami,
- NUTRIČNE vyskladané V IDEÁLNOM POMERE bielkoviny, obilniny a zeleniny na jednu porciu,
- s vyváženým obsahom ŽIVÍn na tanieri každý deň,
- vhodné PRE ĽUDÍ S rôznymi potravinovými INTOLERANCIAMI,
- pripravené Z PRÍRODNÝCH ingrediencií, bez cukru, obohatené o netradičné výživné špeciality,
- PRIRODZENÉ pre naše podnebné pásmo v letnom období.
Ani ja neváham, nech eknihu čím skôr mám.
keď pozorne počítať budete,
na 77 stranách nájdete
- 7 receptov na sladké raňajky
- 7 receptov na slané raňajky
- 7 receptov na polievky
- 7 receptov na hlavné chody obedov
- 7 receptov na dezerty
- 7 receptov na večere
v rámci toho za odmenu makrobio vegan menu:
- zahŕňa 14 receptov na VÝŽIVNÉ NÁTIERKY,
- obsahuje návod na prípravu rozmanitých (pseudo)obilnín ako PŠENO, CIROK, POHÁNKA, SLZOVKA, QUINOA, AMARANT, JAČMEŇ, ČIERNA RYŽA...,
- je obohatené o RADY a TIPY, ktorými si môžete vytvoriť verziu podľa vlastnej chuti a v závislosti na alergiách, či iných intoleranciách.
Pre mňa už stačilo obrázkov aj písania, beriem knihu bez ďalšieho čítania.
za oponou LETA NA TANIERI stoja 2 skúsené ženy
Ľubka to vie vareškou, Ivka to vie slovom.
Recepty vznikli v kuchyni, kde sa s láskou realizovala Ľubica Balážová - poradkyňa v oblasti zdravej výživy a zakladateľka prvej vegánskej makrobiotickej, (aj) bezlepkovej reštaurácie Naša Čarovňa a obchodíku Ľubka - potraviny pre zdravie v Trnave.
Zdravotné problémy, s ktorými si bežná medicína nevedela dať rady, si uzdravila makrobiotickou výŽIVOU. Hľadala optimálny smer, prešla delenou aj surovou stravou, vegetariánstvom, vegánstvom, stravovaním podľa krvných skupín, makrobioticky, spoznávala ajurvédu...
Vďaka tomu spojila výhody výživových smerov pre naše podnebné pásmo. Nazbierala cenné skúsenosti, ktoré vkladá do každodenného varenia a posúva ďalej tým, ktorí majú záujem.
Recepty spísala a zachytila objektívom fotoaparátu Mgr. Ivana Ďurtová, bývalá učiteľka, ktorá robí osvetu o makrobiotickej výŽIVE a terapeutka energetickej psychológie EFT.
Očarujúce skúsenosti s liečbou technikami emočnej slobody EFT ma nasmerovali inou cestou, ako si zaumienilo moje ego. Makrobiotika ma naučila vyberať vhodné ingrediencie na podporu zdravia a ideálne spôsoby ich prípravy.
Tento návrat k prirodzenosti ma nadchol natoľko, že Ľubkine múdrosti prepájam do tematických celkov jednoducho použiteľných v živote. Verím, že raz nahradia zastaralé texty o výžive v školských učebniciach.
Spomínam si na frustrujúce obdobie, keď som kvôli tráviacim problémom nemohla nikde vycestovať. Pociťovala som nevoľnosť nielen po porciách v slovenských reštauráciách, ale aj z domácej stravy. Odpovede na otázku, čo mám jesť, som hľadala v obchodíkoch so zdravou výživou. Moje cesty ma doviedli po kurzoch s Ľubkou až na jej chutnozdravú dovolenku. A ja som si užívala nielen more ale aj stolovanie bez problémov.terapeut EFT a výživový poradca
NADIŠLA TÁ PRAVÁ CHVÍĽA,
ABY SOM FAVORITOV VYHLÁSILA
100 ľudí, 100 chutí, ale keď sa ľudí zhodne viac, stojí za to ten recept vyskúšať. Na letnom tanieri najviac záujmu spôsobili a jednoduchosťou prekvapili...
Idem vyskúšať aj ja.
prekvapenie pre vás navyše
V BONUSOVEJ KAPITOLE vám 3 DARČEKY pribalíme!
1. Existuje veľa dôvodov, prečo sú raňajkové kaše pre náš organizmus najväčšou lahodou. My vám poradíme, ako si ich pestro ochutiť, že sa pri ich papaní nebudete nudiť.
2. Fermentácia je makrobiotickou alfou omegou. Vďaka nášmu jednoduchému postupu ňou prejdete s pohodou.
3. Ak je zdravé maškrtenie pre vás háčik, pochybnosti zaženie univerzálny recept na zeleninový koláčik.
1.krát počujete slovo makrobiotika?
Doslovný preklad znamená VEĽKÝ (makros) ŽIVOT (bios).
Je to životný štýl zaoberajúci sa vyváženou výživou a liečbou rešpektujúci zákony prírody a vesmíru.
Pozná tajomstvá prírodných surovín, ako nimi rovnováhu v zdraví obnoviť.
V receptoch od nás si to môžete dovoliť!
A vašim potrebám si ich hravo prispôsobiť.
Čím viac harmónie dostanete na tanier, tým viac harmónie si prinesiete do života.
ZHARMONIZUJTE si LETNÝ TANIER s receptymi od nás AJ VY.
DARČEK Vám s radosťou pribalíme a makrobiotické začiatky uľahčíme!
❦ nákupný zoznam ZDARMA ❦
SPRIEVODCA ZDRAVOU KOMÔRKOU v hodnote 4,50 €
- Vám uľahčí prípravu na letné makrobiotické varenie,
- zoznámi Vás so špecifickými makrobiotickými ingredienciami,
- poradí Vám, ktoré nevyhnutnosti si kúpiť z ekonomického hľadiska ako prvé,
- poskytne rady, ktoré ocení každý makrobiotický začiatočník.
Darujeme Vám aj PLAGÁTIK týždenného menu, ktoré si môžete vytlačiť a na chladničku umiestniť. Pripomenie Vám, že eknihu treba z času na čas použiť. Ideálne každý deň. 😊
hodnota eknihy LETO NA TANIERI je 11,10 €
Na jej pozadí je prepojená makrobiotická teória s bohatými skúsenosťami pri varení.
Recepty sú vyskladané do týždenného menu s možnosťou prispôsobiť si ich svojim potrebám, chutiam a možnostiam.
Dajú sa použiť aj v iných ročných obdobiach výmenou za sezónnu zeleninu a zahrievajúce typy obilnín a strukovín.
Poradia si s nimi rovnako začiatočníci ako aj skúsení experimentátori v kuchyni.
nech sme si istí - rekapitulácia to istí
LETO NA TANIERI - týždenné makrobio vegan menu (vrátane 3 DARČEKOV) za 11,10 €
dostanete k nemu LETO NA TANIERI - nákupný zoznam v hodnote 4,50 € ZDARMA
a LETO NA TANIERI - menu na chladničku v hodnote 0,70 € ZDARMA
Potrebujete pomoc s objednávkou?
Napíšte mi na: makrobio@ivanadurtova.sk